Ce mois de février 2011 marque les 2 ans de ce blog.
La fréquentation du blog ne cesse d’augmenter et a d’ailleurs connu son record de visite en janvier !
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Je vous propose donc de (re)trouver les 15 articles et entretiens qui ont le plus suscité votre intérêt parmi les 177 publiés depuis 2 ans.

- « Commencer la pliométrie« . Éviter les erreurs et les dangers. »

- « Tendinite du talon d’Achille » : conseils pour s’en protéger

- « Prévention des blessures, la proprioception comme base« .

- « La pliométrie, présentation« 

- « Prévention: le genou« . Idées pour réduire vos blessures.

- « Bains d’eau glacée, interêts et limites« 

- « Entrainement de la vitesse : la vitesse de réaction. »

- « Musculation, les principes de bases du développement de la force« 

- « Puissance aérobie« . Pourquoi ? Comment ?

- « Préparation physique et haltérophilie« : quelle progression ?

- « Football américain, les défenses cherchent leur souffle !« 

- « Préparation physique pour le football américain : entretien avec Xavier Roy (XR Performance)« 

- « Sport et diététique, entretien avec Isabelle Mischler (dietetiquesportive.com)« 

- « 5 erreurs des sportifs débutant la musculation » : faites vous ces erreurs ?

- « 8 conseils pour vos séances de vitesse » : plusieurs recommandations pour améliorer vos séances.