J’ai proposé il y a quelques semaines une liste de 8 ouvrages sur la préparation physique à lire absolument.

Suite à de nombreux commentaires sur l’articles voici quelques propositions des lecteurs de ce blog :

1  – “Abdominaux, arrêtez le massacre !” de Bernadette De Gasquet.

2 – “La préparation physique” de Michel Pradet.

3 – “Les diamants neuromusculaires : Les qualités physiques, Tome 1 : L’explosivité et la puissance musculaire” de Michel Dufour.

4 – “Les Méthodes modernes de musculation” de Gilles Cometti.

5 – “Échauffement, Gainage et Plyometrie pour Tous-de l’Entretien a la Performance” de Christophe Carrio.

Que pensez-vous de cette liste ?