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Article SuperPhysique : l’échauffement moderne pour le sportif

Suite à mon précédent post “L’échauffement 2.0”, j’ai été invité par Rudy Coia à rédiger un article pour le site SuperPhysique. LE site référent en matière de musculation.

Dans cet article, je vous présente les différentes organisations que nous utilisons chez Performance Athlétique avec nos sportifs, pour une période d’échauffement efficace et dynamique.

>>L’échauffement moderne pour le sportif<<