Aucune association entre la perception de l’effort et la durée de la session avec la survenue d’une blessure aux ischio-jambiers dans le football professionnel

Une nouvelle étude montrant que le suivi de la charge d’entraînement basée sur le RPE ne peut pas être utilisée pour évaluer le risque de blessure au football. Déjà en 2017 certains auteurs avertissaient que le RPE est un outil subjectif et est donc affecté par des facteurs contextuels.

L’étude en question porte sur les blessures, mais pourrait concerner la capacité de performance.

A mon sens ce qu’il faut retenir de ce type d’étude est que, ni les outils de mesure de la charge externe (GPS, séries/reps/tonnage), ni les outils de mesure de la charge interne (FC, RPE), ne peuvent seuls être utilisés pour quantifier la charge d’entraînement. Chacun nous donne des informations pertinentes et une perspective sur la charge d’entrainement.

C’est la raison pour laquelle en pratique les préparateurs physiques font le choix d’utiliser les 2 en même temps. Nous avons tous fait le constat sur le terrain qu’une même séance prévue (charge externe), pouvait être perçue ou vécue très différemment selon les sportifs (charge externe) et produire des effets également très différents sur la capacité de performance des sportifs.

Références : 

  • Lolli, Lorenzo & Bahr, Roald & Weston, Matthew & Whiteley, Rodney & Tabben, Montassar & Bonanno, Daniele & Gregson, Warren & Chamari, Karim & Di Salvo, Valter & van Dyk, Nicol. (2019). No association between perceived exertion and session duration with hamstring injury occurrence in professional football. Scandinavian Journal of Medicine & Science in Sports. 10.1111/sms.13591. 
  • Nassis, George & Maxime, Hertzog & Brito, João. (2017). Workload Assessment in Soccer: An Open-Minded, Critical Thinking Approach is Needed. The Journal of Strength and Conditioning Research. 31. e77-e78. 10.1519/01.JSC.0000522116.12028.06. 
  • Bourdon, Pitre & Cardinale, Marco & Murray, Andrew & Gastin, Paul & Kellmann, Michael & Varley, Matthew & Gabbett, Tim & Coutts, Aaron & Burgess, Darren & Gregson, Warren & Cable, Nigel. (2017). Monitoring Athlete Training Loads: Consensus Statement. International Journal of Sports Physiology and Performance. 12. 161. 10.1123/IJSPP.2017-0208.