Il y a quelques jours, un commentaire très intéressant m’a été envoyé concernant l’article Utilisation des ballons lestés et medecine balls pour la préparation physique…
Il y a déjà quelques temps Xavier Roy consacrait un article sur son blog à l’entraînement directionnel des vecteurs de force. Je vous invite à…
Dans certains sports, la détente verticale est omniprésente dans l’esprit des joueurs. Dans le basket par exemple, vous ne pouvez pas parler préparation physique avec…
Pour certains, la préparation physique est simple : Tu veux être plus fort ? Travaille fort en salle de musculation ! Tu veux être plus…
Désolé pour le peu de posts récemment. J’étais aux IDF Football Camps ces deux dernières semaines et le timing très serré ne m’a pas laissé…
Avant de répondre à cette question, je précise que je n’aborderai pas le cas du pratiquant loisir d’une activité physique. Mais uniquement le cas du…
