A lire : "Préparation physique : prophylaxie et performance des qualités athlétiques"

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J’ai rencontré Benjamin Del Moral pour la 1ère fois en 2015 à l’occasion d’une formation lors de laquelle il intervenait sur son approche de la prophylaxie et la réduction des risques de blessures. Ce jour là, je n’avais pas été…

Le débat de la spécialisation des préparateurs physiques

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Depuis une quinzaine d’année on assiste à une spécialisation par sport des préparateurs physiques (voir une hyper spécialisation des rôles une fois la barrière des sports passée). Rares sont les PP avec le label multisport. Certes,…

A lire : Entraînement Fonctionnel

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Tous les préparateurs physiques et coachs devraient posséder des connaissances sur l'entrainement fonctionnel. Non, ce n'est pas faire n'importe quoi sur les surfaces instables. C'est comprendre comment fonctionne le corps. Bien au delà…

Proprioception, contrôle moteur et préparation physique

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Article invité : Arnaud Ferec préparateur physique et fondateur de PRO-FTS™ une méthodologie d'entraînement qui propose l’acquisition de techniques de stimulation et de modification de la motricité via la proprioception et le contrôle…

La tensiomyographie pour la performance sportive

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Notes : L'invité du jour, Arnaud Ferec, est préparateur physique, consultant, auteur, speaker et geek. Il bénéficie d'une expérience des 2 cotés de l'atlantique. Vous pouvez consulter une ITW de ce dernier ICI. Retrouvez également Arnaud…

A LIRE : L’haltérophilie au service de la préparation physique et de la performance sportive

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La relation des sportifs et des préparateurs physiques ou des entraîneurs avec l’haltérophilie est souvent complexe. Soit on ne jure que par ce sport et ses mouvements (épaulé, arraché, jeté), soit on en a peur car on juge l’activité…

A lire : “L’affutage” et “Histoire racontée de la préparation physique”

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2 recommandations de lecture si vous êtes entraîneur ou préparateur physique.  Histoire racontée de la préparation physique - Norbert Krantz Un livre recueil dans lequel Norbert Krantz, un de ceux qui a vu se développer la préparation…

4 livres canadiens sur la préparation physique à lire absolument

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Je vous avais déjà présenté plusieurs livres à lire sur la préparation physique ainsi que les suggestions des lecteurs et deux articles spécifiques (Approche systémique de la performance sportive / Bible de la préparation physique). Aujourd’hui,…

Troisième édition de la table ronde de l'entraînement à la performance

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Troisième édition de la table ronde de l'entraînement à la performance (retrouvez la première édition ICI et la seconde ICI). Cette nouvelle édition aborde les aspects de préparation physique pour les sportifs de grande taille (type…