Depuis l’été dernier, j’ai le plaisir de travailler avec Adrien Hervillard. Gardien de but français de hockey sur glace, il évoluait la saison passée avec…
Pour certains, la préparation physique est simple : Tu veux être plus fort ? Travaille fort en salle de musculation ! Tu veux être plus…
Beaucoup d’entraîneurs de sports collectif en France utilisent pour évaluer leurs joueurs (ou avec pour objectif d’améliorer leur “cardio”) des exercices que l’on appelle les…
Désolé pour le peu de posts récemment. J’étais aux IDF Football Camps ces deux dernières semaines et le timing très serré ne m’a pas laissé…
Avant de répondre à cette question, je précise que je n’aborderai pas le cas du pratiquant loisir d’une activité physique. Mais uniquement le cas du…
Dernière partie de cette série sur la fatigue. Après une introduction sur les mécanisme de la fatigue, je vous ai présenté dans les posts précédents…
