Les avantages du Functional Movement Screen (FMS) peuvent-ils être sur-vendus par certains professionnels ?

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Un entraîneur, un préparateur physique ou un thérapeute vous a-t-il passés au crible pour détecter le risque de blessure et les dysfonctions ou limitations sur les mouvements de bases? L'évaluation du mouvement fonctionnel (FMS pour Functional…

A propos des genoux vers l'intérieur lors du squat

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“Il faut pousser les genoux à l’extérieur sur le squat” - “Il faut lui dire de pousser les genoux à l’extérieur lors du squat”. Comme beaucoup de professionnel de la santé et du sport, j’entends ces recommandations sur…

Quel retour sur le terrain pendant une réathlétisation ligament croisé du genou ?

Dans le cadre de la réathlétisation suite à la reconstruction d'un ligament croisé antérieur du genou, la reprise d'activités physiques liées au sport d'origine est souvent sujet de débat. Au minimum de discussion (parfois passionnée)…

Le retour au sport après reconstruction du ligament croisé antérieur

L’article d'aujourd'hui est celui d'un ancien adversaire, stagiaire, collègue, Frederick Henderson.  Bonjour à tous et merci beaucoup à Xavier de me faire une petite place sur son blog pour vous parler d'un projet qui me tient à…

A lire : Entraînement Fonctionnel

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Tous les préparateurs physiques et coachs devraient posséder des connaissances sur l'entrainement fonctionnel. Non, ce n'est pas faire n'importe quoi sur les surfaces instables. C'est comprendre comment fonctionne le corps. Bien au delà…

Question / Réponse : protocole réathlétisation entorse cheville

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Question : “Bonjour, Je suis actuellement en stage pour mon Master 2 STAPS Entrainement et Réhabilitation chez les Geneva Seahawks (Football Américain) jusqu'à fin juin 2015. Afin de valider mon master, je dois rédiger un mémoire sur…

5 thèmes pour votre préparation physique d'intersaison

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Je le répète souvent : l’intersaison et la hors saison sont des périodes formidables pour les préparateurs physiques. Ce sont des périodes lors desquelles il est possible d’individualiser énormément le programme d'entraînement. Mais…

Préparation physique : solutions pour les épaules douloureuses – épisode 5

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Comment poursuivre l'entraînement lorsque vos épaules sont douloureuses ou en réathlétisation. Ou tout simplement éviter les douleurs et blessures ! 1 - Arrêtez les pompes pliométriques Exercice impressionnant, certes, mais très traumatisant…

Que pouvez vous attendre de vos séances de réathlétisation ?

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De plus en plus de sportifs frappent à la porte de notre centre d'entraînement pour nous confier leur entraînement suite à une blessure. Plus communément, cette phase prend le nom de réathlétisation. C’est-à-dire qu’elle suit la…