Il est curieux de découvrir certains noms donnés à des méthodes ou des exercices. Ainsi, le soulevé de terre se veut parfois “roumain”, les fentes…
Désolé pour le peu de posts récemment. J’étais aux IDF Football Camps ces deux dernières semaines et le timing très serré ne m’a pas laissé…
L’entraînement fonctionnel est un terme couramment utilisé dans l’entraînement et la préparation physique. Cependant, il est maintenant utilisé pour de nombreux exercices et diverses situations….
J’ai profité de la période des fêtes pour faire un peu de rangement dans mon disque dur. Comme beaucoup de préparateurs physiques, j’ai accumulé au…
Bonjour à tous, j’espère que vous avez eu un excellent week-end de Noël en famille. Pour cette semaine entre Noel et le nouvel an, j’ai…
Le thème de l’entraînement de la sangle abdominale est un thème que j’ai souvent abordé sur le blog. Notamment en partageant ma position favorable au…
