Musculation intelligente et efficace pour la course à pieds

Depuis plusieurs mois, j’ai le plaisir de préparer Aurélia Truel, vice championne du monde et championne du monde par équipe de Trail depuis quelques jours.

C’est tout naturellement que la marque de nutrition sportive Nutratlétic, dont Performance Athlétique est partenaire, m’a proposée de rédiger un article sur son site sur le thème de la préparation physique pour la course à pied.

Découvrez pourquoi la musculation est aussi importante pour la performance en course à pieds  et quels objectifs pour cette méthode de préparation physique.

L’article intitulé “Le paradoxe de la musculation pour la course à pied” est disponible sur le site ICI