1-an

Un an déjà pour le blog !

Ce blog sur la préparation physique, c’est 107 articles et 18000 visites depuis mars 2009.

Pour l’occasion, voici une sélection des 6 articles sur la préparation physique qui ont le plus retenus votre attention au cours de cette première année.

Merci pour votre intérêt et continuez à faire connaitre ce Blog autour de vous.

Commencer la pliométrie

Prévention des douleurs au talon d’Achille

Étirements et performance sportive

Évaluation de la vitesse

– Prévention : l’épaule – Tennis Elbow et Golfer Elbow

Gainage ou crunch?