Besoin d’un programme ?

Faire son propre programme d’entrainement est la chose la plus difficile.

Vous n’êtes généralement pas objectif, vous choisissez souvent les exercices et méthodes que vous préférez ou pour lesquels vous êtes fort, vous évitez de travailler vos points faibles régulièrement et restez dans votre zone de confort.

Avoir quelqu’un qui s’occupe de votre programme vous permettrait certainement de mettre tous ces vilains défauts de côté.

Laissez moi faire !

Un programme personnalisé préparé par un professionnel expérimenté vous aidera sans aucun doute à atteindre vos objectifs plus rapidement que vous ne l’auriez imaginé.

Suivi à distance

Le suivi à distance est une solution particulièrement judicieuse. Pour beaucoup, avoir un entraineur personnel est un luxe car on vous parle de tarifs allant de 50 à 80 euros par SÉANCE. Vous pouvez faire le calcul vous même si vous souhaitez vous entrainer régulièrement.

Le suivi à distance via internet n’a rien de compliqué.  C’est aussi simple que de surfer sur le net !

Ceci me permet de vous proposer une large variété de programmes individualisés et adaptés à vos objectifs : prise de masse musculaire, amélioration de la force et l’explosivité, perte de poids, amélioration des capacités cardio-vasculaire, réathlétisation et préparation physique pour une compétition sportive.

Vous entrez vos données et recevez le programme personnalisé que j’ai conçu uniquement POUR VOUS… Tout ça, sur l’écran de votre ordi ! Vous maximisez les résultats de votre entraînement et de votre programme de nutrition.

Fonctionnalités

Accès à votre page personnelle protégée par mot de passe
Journal d’entrainement
Support technique en direct
Programmes d’entraînement illimités (musculation, cardio, flexibilité, etc)
Programmes adaptés à votre profil personnel
Supervision à distance par votre entraîneur privé

Les points forts
Programme individualisé
Stratégies de réduction de blessures
Développement des qualités énergétiques
Amélioration des qualités musculaires fonctionnelles (force et explosivité)

Vous êtes intéressé ?

Vous souhaitez commencer dès maintenant ?

Rien de plus simple, voici comment ça marche :

  • Vous m’envoyez un message à l’aide du formulaire ci-dessous en présentant vos objectifs.
  • Je vous adresse formulaire d’inscription et quelques questions complémentaires précises sur vous pour individualiser votre programme.
  • Vous recevez par la suite un email pour vous prévenir que votre programme est disponible sur votre page personnelle en ligne.
  • Sur celle-ci vous trouverez, en fonction de vos objectifs, un programme personnalisé pour vous prévenir des douleurs et des blessures, améliorer vos qualités musculaires (force et explosivité), développer vos qualités énergétiques spécifiques à votre sport ainsi que des conseils pour votre récupération.
  • Nous restons ensuite en contact par email, skype et téléphone.

Dépéchez-vous, le nombre de place est limité !

ENVOYEZ MOI UN MESSAGE POUR COMMENCER VOTRE ENTRAINEMENT !

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