Table ronde sur l’entraînement à la performance

J’ai participé à une table ronde sur l’entraînement à la performance organisée par Xavier Roy sur le blog de XR Performance.

De nombreux sujets sont abordés par David Lasnier (Endeavor Sports Performance- New Jersey), Simon Deschênes (Simer Performance) et moi-même : planification de l’entraînement, développement des qualités énergétiques, organisation de séance, puissance et explosivité, sangle abdominale et entrainement des membres inférieurs.

Une énorme participation à consulter sur le lien suivant : “Table ronde sur l’entrainement à la performance“.