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Pourquoi nous devons dormir plus

Pourquoi nous devons dormir plus

16 avril 2012
by Xavier Barbier
Récupération

Voici une excellente infographie pour comprendre pourquoi nous devons dormir plus.

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Evaluation hanche : flexibilité (VIDEO)

Evaluation hanche : flexibilité (VIDEO)

11 avril 2012
by Xavier Barbier
Prévention des blessures

Pourquoi évaluer la hanche ? La raison est assez simple. Un changement de placement ou de posture de hanche a de nombreuses répercutions négatives sur…

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ITW sci-sport.com et merci !

ITW sci-sport.com et merci !

4 avril 2012
by Xavier Barbier
Non classé

2 informations rapides : 1- Le blog XavierBarbier.com et le site PerformanceAthlétique.com viennent tous les 2 de battre leurs records de visites mensuelles… pour le…

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Olivier Bolliet et Romain Sassot

7 questions préparation physique à Olivier Bolliet

29 mars 2012
by Xavier Barbier
Non classé

- Bonjour Olivier. Tout d’abord je te remercie beaucoup d’avoir accepté de répondre à mes questions. Je suis très content de t’accueillir sur le blog….

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Article sur “JeCoachJePartage”

Article sur “JeCoachJePartage”

19 mars 2012
by Xavier Barbier
Football américain

Un court post pour vous informer que j’ai rédigé un article pour le site JeCoachJePartage. Ce tout jeune site de coaching pour le football américain…

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Photo : Luc Jaouen - IDF Football Camp 2011

5 conseils pour l’entraînement de la vitesse chez les jeunes

15 mars 2012
by Xavier Barbier
Vitesse

La vitesse étant la qualité physique la plus importante dans de nombreux sports, il est logique de vouloir l’entraîner dès le début de la pratique…

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L’auteur

Xavier Barbier est préparateur physique et fondateur de Performance Athlétique.

Basée à Evry, 91 - Essonne, cette structure d'entrainement haute performance propose aux sportifs des services de préparation physique et de réathlétisation. Plus d'information >>

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