Dans les sports impliquant des lancés de balles, l’utilisation de bandes élastiques est devenue courante. Principalement pour le travail de la coiffe des rotateurs et…
Je regardais samedi soir un match de MLB sur ESPN America, tentant d’expliquer les règles de baseball (à ma copine). Ce qui n’est pas forcément…
En général il est plutôt conseillé d’effectuer les mouvements de musculation dans toute leur amplitude. Ceci permet de développer les muscles sollicités de manière harmonieuse…
